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前段时辰有东谈主问，补气血的时刻不出恶果，还老是上火，根底补不进去是怎样回事？

这可能是端正出现了问题，正确的补气血端正，应该是先疏肝理气，然后再去健脾祛湿，终末才是补气养血。

那若是说你气血不及，平时很容易出现气短乏力呀，忘记失眠，睡着了还很容易作念梦，心悸气短，致使是气色不好，昆仲麻痹，小症结好多等情况，这个视频就不要错过了。

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当先咱们先不说为啥要先疏肝，讲一下等二步巨匠会更容易一语气一下，也便是健脾祛湿。

因为脾胃是咱们的气血生化的泉源，咱们吃进嘴巴的东西，王人需要过程脾胃的运化转动，然青年景气血供给全身，那若是说你脾胃软弱，体内有潮湿，就会影响到气血的生成，然则在中医五行之中，肝木是克脾土的，若是肝不好，就很容易导致脾胃的问题，是以咱们第一步是疏肝理气。

那若是你平时厚谊不太好，平淡的恼恨发秉性，好像是蹙悚抑郁，压力很大，导致了肝气郁结，平时还伴跟着一些肠胃上的问题，好像是口干口苦，胸胁胀痛，眼干眼涩等问题，这个时刻不错先用一个柴胡舒肝丸。

然后呢，肝气调养的差未几了，这个时刻再去健脾祛湿，比如说参苓白术散，二陈丸，归脾丸等。

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那终末一步呢，便是补气养血了，中医合计，气血同源，若是只去补气而不去养血，这个气就很难留存于体内，若是凯旋补血，而不知谈养气，就很容易补不进去，好像是滋腻脾胃。

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而八珍丸呢，是经典的四正人汤以及四物汤构成，具有很好的补气补血的作用。

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以上呢，便是我讲的补气血的一些想路，不外巨匠需要介意极少，也便是缓则治其本，急则治其标，若是是血虚的相比严重，冷漠凯旋去补气血，然后再去养肝养脾。

好了，今天就和巨匠共享到这里了，咱们下次相遇！